رئيس باراجواي يمنح مواطني بلاده عطلة بعد الفوز علي ألمانيا
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء بكأس العالم 2026
وزارة الكهرباء: زيادة 20% على استهلاك الكهرباء للأنشطة التجارية الممتدة لساعات متأخرة
مجلس النواب يقر نهائيًا تعديلات قانون التأمين الصحي الشامل
بعد الإطاحة بهولندا .. المغرب تنتظر كندا في دور ال 16
الدولار يحافظ على استقراره أمام الجنيه في تعاملات البنوك اليوم
وزير الصناعة: إزالة الكربون وكفاءة الطاقة على رأس أولويات الصناعة المصرية
وزيرا الكهرباء والبترول يبحثان تأمين الطاقة واستقرار الشبكة خلال الصيف
#الجمهورية_الجديدة
الخميس 2 فبراير 2023 |
11:03 ص
٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ
شارك الان
وجبة الإفطار هامة كثيرا حيث تمد الجسم بالطاقة ليبدأ اليوم بصحة ونشاط، إليكي ٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ:
الزبادي مع معلقة من الشوفان ومعلقة عسل، وقطع من الموز، والقليل من المكسرات.
سندوتش بيض أومليت مع الجبن وبجانبه الفلفل الملون المقطع أصابع.
سندوتش فول محوج مقطع عليه خس أو خيار شرائح رفيعة في خبز بلدي.
سندوتش من الخبز الأسمر زبدة فول سوداني ومربى قليلة السكر، مع مشروب ساخن مثل الشاي باللبن.
سندوتش جبن وطماطم وجرجير وبيض مسلوق مع رشة حبة البركة والملح والفلفل والكمون.
شاهد ايضا
-18.jpg)
-1.jpg)
-40.jpg)
-1.jpg)
استطلاع راى
هل تؤيد قرار الفيفا بزيادة عدد المنتخبات المشاركة في كأس العالم إلى 48 منتخباً؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
5629 جنيه
سعر الدولار
49.56 جنيه مصري
سعر الريال
13.23 جنيه مصري
